Guillaume Fürst
Psychologue à Genève
conseil & soutien PSY
Psychologue à Genève, j’offre un soutien et un conseil psychologique pour faire face au stress, à l’anxiété, au burn-out et aux périodes de transitions importantes.
Mon approche vise à développer des stratégies concrètes pour retrouver davantage d’équilibre, mieux comprendre et gérer les émotions, ainsi que renforcer la confiance en soi.
Une approche rigoureuse et humaine
Mieux comprendre les mécanismes en jeu
Identifier les liens entre pensées, émotions, comportements, habitudes et environnement afin de mieux comprendre ce qui entretient les difficultés rencontrées.
Des outils issus de la psychologie scientifique
Utilisation de modèles et d’outils validés scientifiquement, notamment issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC), de la pleine conscience et de la psychologie positive.
Développer des changements durables
L’objectif n’est pas seulement de résoudre une difficulté ponctuelle, mais aussi de développer des compétences et des stratégies réutilisables dans la vie quotidienne.
Détails des prestations et Consultations
Consultations et ateliers à Genève
Soutien psy individuel à Genève
Accompagnement structuré, humain et personnalisé pour clarifier une situation, avancer vers des objectifs concrets et gagner en autonomie.
Atelier psy en petit groupe
Ateliers de 2 heures mêlant apports théoriques, échanges et outils pratiques autour du stress, des émotions, de la confiance en soi ou de la parentalité.
FAQ
Comment se déroulent les séances?
Les séances ont lieu en présentiel à Genève ou à distance, selon votre préférence. Elles durent 60 minutes et s’appuient sur un cadre structuré, bienveillant et interactif. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos objectifs, vos ressources et votre rythme.
En quoi consistent le soutien proposé?
Il s’agit d’un accompagnement structuré visant à mieux comprendre une difficulté, clarifier les priorités et développer des stratégies concrètes pour avancer. Les échanges s’appuient sur les connaissances actuelles en psychologie et sont adaptés à votre situation, vos objectifs et vos ressources.
À qui s’adresse cet accompagnement?
Il s’adresse notamment aux personnes confrontées à du stress, de l’anxiété, un épuisement professionnel, des difficultés émotionnelles, un manque de confiance en soi ou une période de transition importante.
Ce conseil remplace-t-il une psychothérapie?
Non. Ce conseil psy ne vise pas le traitement de troubles au sens clinique. Il s’adresse à des personnes globalement stables, mais traversant un moment de tension, de questionnement ou de blocage. Voir aussi l’article Coaching ou psychothérapie?
Quels résultats peut-on attendre?
Les résultats varient selon les situations et l’implication de chacun. L’objectif est généralement de mieux comprendre les difficultés rencontrées, de développer de nouvelles stratégies pour y faire face et de gagner progressivement en autonomie.
Quel est l’engagement demandé?
Un engagement de 3 séances est souvent nécessaire pour amorcer un changement significatif. Le processus demande aussi une certaine implication: auto-observation, réflexion personnelle, mise en pratique entre les séances. C’est un travail collaboratif.
Quels outils sont utilisés?
Des fiches explicatives, des grilles d’auto-observation, des exercices pratiques (écriture, respiration, ancrage), des questionnaires validés scientifiquement… Tous sont présentés progressivement et adaptés à vos besoins. Certains sont disponibles en accès libre sur la page Outils.
En quoi consistent les ateliers?
Les ateliers sont des séances de 2 heures en petit groupe (2 à 5 personnes), conçues comme des mini-cours interactifs. Ils mêlent apports théoriques accessibles, échanges et outils concrets directement applicables au quotidien. Chaque atelier explore un thème central de la psychologie moderne (stress, émotions, confiance, parentalité, etc.).
À qui s’adressent les ateliers?
Les ateliers sont conçus pour être accessibles aussi bien aux personnes découvrant ces thématiques qu’à celles qui souhaitent approfondir leurs connaissances et leurs outils.
Peut-on participer à un atelier sans suivi individuel ?
Oui. Les ateliers sont indépendants et peuvent être suivis sans coaching individuel. Ils peuvent aussi enrichir un accompagnement en cours, en approfondissant certaines thématiques de manière collective et dynamique.
Articles du blog
InFO & Contact
Conseil & Soutien Psy Genève 