CE que je propose
info et conseil psy
Docteur en psychologie (PhD) à Genève, j’accompagne les adultes à comprendre et transformer leurs difficultés. J’anime des ateliers, conçois des outils psychoéducatifs et donne des conférences sur des thèmes tels que le stress, les émotions, la parentalité, la confiance en soi ou la créativité.
Fort de 20 ans d’expérience en recherche et en enseignement, et de plus de 300 heures de suivi individuel, j’allie empathie et rigueur scientifique. Mon approche associe chaleur humaine et bienveillance, tout en s’appuyant sur les théories les plus solides de la psychologie contemporaine.
En savoir plus sur mon parcours et ma pratique de psychologue indépendant
vue d’ensemble des prestations
Explorer, comprendre, évoluer…
Un pas après l’autre
Coaching psy à Genève
Accompagnement structuré, humain et personnalisé. Pour clarifier, avancer vers des objectifs concrets, et gagner en autonomie. Premier rendez-vous offert.
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Atelier en petit groupe
Mix de théorie et pratique pour explorer les grands thèmes de la psychologie avec des outils concrets à appliquer au quotidien. Une approche accessible, pratique et ancrée dans la vie réelle.
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Conférences
Conférences accessibles et interactives, alliant psychologie, évolution et enjeux contemporains. Chaque rencontre combine présentation claire et discussion avec le public.
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Outils
Outils gratuits pour mieux comprendre son fonctionnement psychologique et favoriser le changement : fiches explicatives, grilles d’auto-observation, exercices pratiques.
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Formules pour le suivi individuel
Osez le coaching personnalisé
La première séance est offerte. Ensuite vous pouvez choisir un forfait parmi les trois ci-dessous.
Express, 3 séances
Quelques séances pour découvrir les concepts clés de la psychologie actuelle, les bases de l’auto-observation et de la gestion de soi. Simple, efficace.
Essentiel, 6 séances
Apprenez à maîtriser les meilleurs outils de la psychologie scientifique, afin de mieux gérer vos émotions et vos pensées, mieux communiquer, résoudre les problèmes, etc.
Approfondi, 10 séances
Prenez le temps d’une exploration plus en profondeur. Parfois nécessaire, souvent utile. Un vrai travail sur soi pour mieux se développer sur le long terme.
FAQ
Comment se déroulent les séances de coaching?
Les séances ont lieu en présentiel à Genève ou à distance, selon votre préférence. Elles durent 60 minutes et s’appuient sur un cadre structuré, bienveillant et interactif. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos objectifs, vos ressources et votre rythme.
En quoi consiste le coaching proposé?
C’est un accompagnement ciblé, fondé sur les connaissances actuelles en psychologie scientifique. Il aide à clarifier les priorités, dépasser les blocages, réguler le stress, et avancer concrètement vers des changements durables.
À qui s’adresse ce coaching?
Il s’adresse à toute personne traversant une période de surcharge, de doute ou de transition : professionnel·le en reconversion, parent en questionnement, personne en difficulté passagère (anxiété, perte de motivation…), ou souhaitant renforcer son affirmation de soi.
Le coaching remplace-t-il une psychothérapie?
Non. Le coaching ne vise pas le traitement de troubles psychiques au sens clinique. Il s’adresse à des personnes globalement stables, mais traversant un moment de tension, de questionnement ou de blocage, et souhaitant agir concrètement dans leur vie présente.
Quels résultats peut-on attendre du coaching?
Une meilleure clarté sur vos priorités, une gestion plus sereine du stress, une amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi, et des outils concrets pour faire face aux difficultés. Le coaching vise l’autonomie, pas la dépendance.
Quel est l’engagement demandé?
Un engagement minimal de 3 séances est nécessaire pour ancrer un changement significatif. Le processus demande aussi une certaine implication : auto-observation, réflexion personnelle, mise en pratique entre les séances. C’est un travail collaboratif.
Quels outils sont utilisés dans l’accompagnement?
Des fiches explicatives, des grilles d’auto-observation, des exercices pratiques (écriture, respiration, ancrage), des questionnaires validés scientifiquement… Tous sont présentés progressivement et adaptés à vos besoins. Certains sont disponibles en accès libre sur la page Outils.
En quoi consistent les ateliers?
Les ateliers sont des séances de 2 heures en petit groupe (2 à 5 personnes), conçues comme des mini-cours interactifs. Ils mêlent apports théoriques accessibles, échanges et outils concrets directement applicables au quotidien. Chaque atelier explore un thème central de la psychologie moderne (stress, émotions, confiance, parentalité, etc.).
À qui s’adressent les ateliers?
Ils sont ouverts à toute personne curieuse de mieux comprendre son fonctionnement psychologique et souhaitant progresser dans un cadre bienveillant. Aucun prérequis n’est nécessaire : les ateliers sont pensés pour être utiles à la fois aux débutant·es et aux personnes plus expérimentées dans le développement personnel.
Faut-il avoir fait du coaching pour participer à un atelier?
Non. Les ateliers sont indépendants et peuvent être suivis sans coaching individuel. Ils peuvent aussi enrichir un accompagnement en cours, en approfondissant certaines thématiques de manière collective et dynamique.
InFO & Contact
Coach & Psy Genève 