Conseils psy personnalisés
Tarifs | Lieux & Horaires | Charte de pratique
Psychologue à Genève, je propose un accompagnement personnalisé et collaboratif, adapté à votre histoire, vos objectifs et vos ressources. J’allie rigueur scientifique et écoute bienveillante pour vous offrir un suivi à la fois structuré, efficace et humain.
Ce suivi individuel soutient vos réflexions, vos changements ou vos besoins ponctuels. Il ne remplace toutefois pas une psychothérapie. Pour en savoir plus sur ma posture et mon cadre, vous pouvez consulter ma charte de pratique.
Coaching psy : pour qui ?
Le coaching psy s’adresse aux adultes qui souhaitent mieux se comprendre et avancer concrètement, sans nécessairement entrer dans une psychothérapie au long cours. Il peut être particulièrement utile si vous vous reconnaissez dans l’une ou plusieurs des situations suivantes :
- Stress, surcharge mentale ou anxiété légère : vous vous sentez tendu·e, fatigué·e, vous avez du mal à vous détendre ou à récupérer.
- Période de transition ou de questionnement : prise de décision difficile, reconversion, changement de vie, parentalité, recherche d’équilibre.
- Difficultés passagères : troubles du sommeil, baisse de motivation, sentiment de stagnation, prévention d’un épuisement ou déprime.
- Envie de progresser concrètement : renforcer la confiance, mieux réguler ses émotions, trouver un meilleur équilibre.
Comment se déroule le suivi ?
L’accompagnement commence par une première séance de clarification (offerte), afin de comprendre votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez changer.
- Définition d’objectifs clairs et réalistes, en lien avec vos priorités.
- Mise en place d’un plan de travail personnalisé, adapté à votre rythme et à votre contexte.
- Utilisation d’outils issus de la psychologie scientifique: exercices pratiques, schémas, questionnaires ciblés, grilles d’observation.
- Ajustement régulier du suivi en fonction de votre évolution et des difficultés rencontrées.
Le travail est structuré, mais souple, et orienté vers des changements concrets et durables.
Une démarche collaborative, orientée autonomie
Le coaching psychologique repose sur une collaboration active. Vous êtes l’expert·e de votre vie ; mon rôle est de vous proposer un cadre, des repères et des outils pour explorer vos options.
- Vous avancez dans un cadre clair et sécurisant, sans injonctions ni recettes toutes faites.
- Les solutions sont élaborées ensemble, en respectant votre rythme et vos choix.
- L’objectif est de développer des compétences utilisables au quotidien, afin de gagner en autonomie, en clarté et en capacité d’action sur le long terme.
Tarifs
Le premier rendez-vous est offert
Ensuite, 120.- CHF la séance
Ou trois forfaits au choix:
FORFAIT EXPRESS CHF 270.-
3 séances de 60 min.
+ 60 minutes prépa & suivi
+ Brochure outils 40 pages
FORFAIT ESSENTIEL CHF 480.-
6 séances de 60 min.
+ 120 minutes prépa & suivi
+ Brochure outils 40 pages
+ Espace suivi personnel en ligne
FORFAIT APPROFONDI CHF 750.-
10 séances de 60 min.
+ 180 minutes prépa & suivi
+ Brochure outils 40 pages
+ Espace suivi personnel en ligne
+ bilan approfondi
N.B. Prestations non remboursées par l’assurance maladie (cf. article Services de santé psy à Genève)
Dans toutes les formules ci-dessus, vous bénéficiez d’entretiens individuels et d’un programme personnalisé. Vous pouvez choisir d’approfondir certains points en choisissant des thématiques abordées dans les ateliers (le matériel des ateliers sera adapté à vos besoins).
Lieux & horaires
Je propose des séances à Genève et communes alentours.
Parce que chacun a ses préférences et ses contraintes, je propose différents cadres pour nos rencontres. Vous avez ainsi la possibilité de choisir le lieu qui vous convient le mieux : bureau, domicile, visio ou encore extérieur.
En bureau à Genève (option principale)
- coworking « Citiz’n », quai du Seujet 28 (centre-ville)
- coworking « Voisins », route des Jeunes 105 (Carouge)
Autres options
- À domicile, avec supplément de CHF 10.- par séance pour Bernex, Onex, Lancy, Carouge, Genève; supplément de CHF 20.- pour d’autres communes (Vernier, Meyrin, Veyrier, Troinex, Cologny, Trois-Chêne).
- En extérieur : une manière différente mais intéressante de travailler sur soi (voir cet article pour en savoir plus). Reprise au printemps.
- En visio, si cela vous arrange (ou pour remplacer un rendez-vous prévu à l’extérieur en cas de mauvais temps).
Coach & Psy Genève 